時刻を変換する
- タイムゾーン変換を開きます。
- 考えている日付と時刻、そしてそれがどのタイムゾーンの時刻かを入力します。
- 参加者全員の都市を追加し、全員にとって無理のない時刻か確認します。
サマータイムに注意
日本(JST、UTC+9)にはサマータイムがありませんが、多くの国は時計を変え、その日付も国によって違います。アメリカは3月と11月、ヨーロッパは3月と10月の最終日曜日に切り替えます。そのため、東京とロンドンの時差はヨーロッパの冬は9時間、夏は8時間、ニューヨークとの時差は冬は14時間、夏は13時間です。いつも今日ではなく、会議の実際の日付で変換してください。
時刻をはっきり書く
- 略称ではなく都市名で書きます。「15:00 GMT」は夏には間違いになるので、「ロンドン時間15:00」とします。
- 招待には、日本時間と参加者の現地時間など、2〜3のタイムゾーンで時刻を書きます。
- 24時間表記を使い、曜日も書くと、真夜中をまたぐときの混乱を防げます。
カレンダーに計算させる
Googleカレンダー、Outlook、Appleのカレンダーの招待は、会議を1つの正確な瞬間として保存し、各参加者にそれぞれのタイムゾーンで表示します。作成時にタイムゾーンが正しく設定されていれば安心です。
1つの会議、2つの日付
ロンドン時間15:00の会議を、米国だけが時計を切り替えた3月の日付と、両方が切り替えた4月の日付で比べます。
| 都市 | 2026年3月17日（火） | 2026年4月15日（水） |
|---|---|---|
| ロンドン | 15:00 | 15:00 |
| 東京 | 0:00（水） | 23:00 |
| ニューヨーク | 11:00 | 10:00 |
| ロサンゼルス | 8:00 | 7:00 |
| ムンバイ | 20:30 | 19:30 |
| シドニー | 2:00（水） | 0:00（木） |
2つの日付の間で、ほかの都市はすべてロンドンとの差が変わりました。多くは1時間ですが、シドニーは4月5日に時計を戻したため2時間変わっています。日本は夏時間がないので、東京との差はロンドン側の切り替えだけで変わります。
全員に都合のよい時間を探す
ほとんど勤務時間が重ならない都市の組み合わせもあります。サンフランシスコとインドの間では、米国の夏時間中、サンフランシスコの朝8〜9時がインドの夜8時半〜9時半です。公平な時間がないときは、いつも同じ人が夜遅くならないよう、会議の時間を持ち回りにしましょう。
よくある間違い
- 30分単位のタイムゾーン。インドはUTCより5時間半、ネパールは5時間45分、オーストラリアの一部は9時間半進んでいます。ほかの地域で毎時0分の会議は、そこでは30分から始まります。
- 午前0時。「水曜の深夜0時」は水曜の始まりとも終わりとも取れます。日付を添えて23:59か0:00と書きましょう。
- 南半球。オーストラリア、ニュージーランド、チリなどは自分たちの春、つまり北半球の秋に時計を進めるため、ヨーロッパとの時差は1年で2時間変わります。