Koşu Temposu Hesaplama

Koşu temposu nasıl hesaplanır

1. Neyi hesaplayacağını seç: tempo, süre ya da mesafe.
2. Bir yarış seç ya da mesafe yaz; ardından süreyi s:dd:ss ya da dd:ss olarak, ya da tempoyu km veya mil başına dk:sn olarak yaz.
3. Sonucu, km ve mil başına temponu, hızını ve bu tempoda sık koşulan mesafelerin bitiş sürelerini oku.

Sık sorulan sorular

Tempo nasıl hesaplanır?

Tempo, sürenin mesafeye bölümüdür. 10 km’yi 50 dakikada koşmak 50 ÷ 10 = kilometre başına 5 dakika, yani mil başına 8:03 ve 12 km/sa demektir.

Km başına tempoyu mil başına tempoya nasıl çeviririm?

Bir mildeki kilometre sayısı olan 1,609344 ile çarp. Km başına 5:00, 5 × 1,609344 = 8,05 dakika, yani mil başına 8:03 eder. Tersi için böl.

Bitiş süreleri yarış tahmini mi?

Bunlar her mesafenin tam olarak aynı tempoda süreleridir: km başına 5:00 ile yarı maraton 1:45:29, maraton 3:30:59 sürer. Çoğu koşucu uzun yarışlarda yavaşlar; kısa bir yarışın temposuna göre uzun yarışın tablodakinden uzun süreceğini hesaba kat.