VKİ hesaplayıcı

VKİ’n nasıl hesaplanır

1. Metrik ya da ABD birimlerini seç.
2. Boyunu ve kilonu gir. Sonuç sen yazarken güncellenir.
3. VKİ’ni, kategorisini ve boyuna göre sağlıklı kilo aralığını oku.

Sık sorulan sorular

VKİ nasıl hesaplanır?

VKİ, kilogram cinsinden kilonun metre cinsinden boyunun karesine bölümüdür. 68 kg ve 1,70 m için 68 ÷ (1,70 × 1,70) = 23,5.

VKİ kategorileri nelerdir?

Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için şunları kullanır: 18,5’in altı zayıf, 18,5 ile 24,9 arası sağlıklı kilo, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu, 30 ve üstü obez.

VKİ herkes için doğru mu?

Hayır. Kası yağdan ayırmaz; bu yüzden sporcular fazla kilolu çıkabilir ve yaşlı yetişkinler ile bazı etnik gruplar için farklı bir anlam taşır. Çocuklar ve hamileler için uygun değildir. Kendi sağlığın hakkında bir doktorla konuş.