オートミール カップ → グラム

オートミールのカップ → グラム換算表(米国カップ)

オートミールのカップをグラムに換算する方法

1. 上にカップ数を入力します。小数でも、1 1/2 や 3/4 のような分数でもかまいません。材料は「オートミール(ロールドオーツ)」が選ばれています。
2. 入力するとグラムの重さがすぐに表示され、下の表にオンス、ポンド、大さじ、日本の 200 ml カップでの量が出ます。
3. 手で計算するなら、米国カップの数に 90 を掛けます。オートミール 2 カップは 2 × 90 = 180 g です。

よくある質問

オートミール 1 カップは何グラム？

米国のカップ(236.6 ml)で約 90 g です。日本の計量カップ(200 ml)なら約 76.1 g、メートル法のカップ(250 ml)なら約 95.1 g になります。

オートミール 1/2 カップは何グラム？

米国カップで約 45 g です。1/4 カップは約 22.5 g、1/3 カップは約 30 g です。

オートミールの重さが資料によって違うのはなぜ？

ロールドオーツ 1 カップの値は、銘柄やフレークの厚さによって約 80〜110 g と幅があり、90 g が一般的な値です。レシピで重要なら量りで計ってください。