よくある上限
- GmailとOutlookの添付ファイル：約20〜25 MB。
- Discord：有料プランなしで10 MB。
- WhatsApp：大きなファイルは書類として送れますが、メディアとして送った動画は途中で強く圧縮されます。
スマホの4K動画は1分で300 MB以上になることもあるので、大幅に小さくする必要があります。
1. 不要な部分をカットする
一番効くのは長さです。長さを半分にすればサイズも半分になります。動画をカットで必要な部分だけを残しましょう。
2. 解像度を下げる
スマホの画面なら720pで十分きれいです。4Kから720pにすると、1フレームの画素数は約9分の1になります。
3. 圧縮する
動画を圧縮は低いビットレートで再エンコードし、MB単位の目標サイズを狙うこともできます。目安はサイズ（MB）≈ ビットレート（Mbps）× 秒 ÷ 8 です。30秒の動画を10 MBに収めるなら、全体で約2.5 Mbpsを目指します。
4. 音が不要なら消す
音声は映像に比べれば小さいものの、画面録画や無音のクリップなら動画を無音化でさらに少し減らせます。
それでも収まらないとき
動画全体をクラウドストレージにアップロードしてリンクを送りましょう。元の画質のまま共有できます。